En estos tiempos tan acelerados, llenos de estímulos y contaminación digital, con facilidad pasamos de recordar el pasado, ya sea difícil o glorioso y de fantasear con el futuro que tendremos que nos olvidamos de vivir y disfrutar del presente creando expectativas de y hacia nosotros mismos.
Las expectativas no son otra cosa que aquellas suposiciones que nos planteamos en el presente sobre cómo deberían salir las cosas o cómo algo o alguien debería funcionar o reaccionar en el futuro cercano basándonos en nuestras vivencias y filtros mentales.
Es lo que creemos que va a ocurrir en el futuro, sea negativo o positivo, y aquello que esperamos que se cumpla y en lo cual enfocamos toda nuestra energía y emocionalidad.
Es muy común que estamos pendientes de otros, nos gusta saber de la vida de los demás por no hacernos cargo de la nuestra y de nuestros sueños, mantenemos comportamientos que no nutren nuestro cuerpo, la mente y el espíritu, evadiendo nuestra responsabilidad.
Así que hoy, más allá de conectarte con la belleza que hay a tu alrededor, te invito para que lleves tu atención al momento presente evitando divagar sobre el pasado o el futuro y estas se infiltren en tu mente alejándote de la obtención de los resultados.
Una estrategia para permanecer en el presente y estar en él de forma consciente es preguntarte ¿Qué se siente estar enraizado?, ¿Qué se siente estar alineado? Y ¿qué se siente estar equilibrado? Tu cuerpo, tu mente, tus emociones y tu energía inmediatamente ajustarán lo necesario para ubicarte en el aquí y en el ahora.
Y mantén presente la premisa básica para vivir en el presente y disfrutarlo, si deseas hacer algo, hazlo ya, no pienses en lo que puede pasar mañana, disfruta del momento apropiado que es “ahora”
Disfruta estar contigo, es el primer paso para la realización de tus sueños, a continuación desacelera el ritmo, ten más paciencia, disfruta de los detalles que te ofrece la vida, evita lo que no suma, prioriza tu intención y ponte recuerdos y referencias visuales que contribuyan al logro.
#soniapardocoach #lamagiadelconocimiento #secretosdelaabundancia #conexionintetrior #gratitudenpositivo #coachingespiritual #estiempodebrillar #despertandoconsciencia #sanacionenergetica #despertarespiritual #conscienciauniversal #serhumano #logros #exitoso #crecer #innovacion #desarrollohumano #estudios #aprendizajes #educacionemocional #coachenergeticoyespiritual #fortalecetualma #sabiduriadivina #sabiduria #palabrassabias #mentalidadpositiva #pensamiento #intuicion #poderpersona
Comments